Hoje eu vou treinar
Seu treino começa com a sua realidade
Conte como é sua rotina, onde você treina e qual é o seu objetivo. A inteligência artificial transforma essas informações em treino e alimentação sob medida — e evolui junto com você.
Protocolo montado por IA
A IA lê sua anamnese completa, seus equipamentos disponíveis, suas lesões e o tempo real que você tem por sessão.
Cada exercício explicado
Foto do movimento, vídeo demonstrativo, execução correta e erros comuns.
IA dentro do exercício
Dúvida na hora do treino? Pergunte direto na tela do exercício e receba a resposta.
Dieta na sua rotina
Calorias, macros e refeições encaixadas nos horários em que você realmente come.
Análise de fotos
Envie fotos do corpo e a IA ajusta o protocolo com base no que enxerga.
Metas e progressão
Registro de cargas, evolução de medidas, sequência de treinos e metas com progresso.